Die Zukunft des OnlineFitnesstrainings
Außerdem kostet es Sie jeden Monat Geld ohne Rückzahlung. Es scheint, dass alles, was Sie für Ihr Geld bekommen, Frustration und vielleicht sogar eine zunehmende Abneigung dagegen ist, mehr ins Fitnessstudio gehen zu müssen.
Hier haben Online-Fitnessprogramme, Informationen und Techniken einen enormen Vorteil. Wenn Sie bereits aktiv sind, sind viele der Übungen bekannt. Was anders ist, ist die Einstellung, in der Sie sie ausführen, und die Methode, wie Sie sie zusammenstellen.
Die meisten Programme und Ratschläge erfordern nur die Grundausstattung, zum Beispiel: ein Springseil, eine Trainingsmatte und einen Timer.
Der zweite Vorteil ist, dass viele Online-Fitnessprogramme, insbesondere solche, die darauf abzielen, Bauchfett zu verlieren oder ein Sixpack zu erhalten, die Trainingsdauer durch die Intensität ersetzen. Dies bedeutet, dass Sie lernen, in hochintensiven Ausbrüchen zu trainieren, anstatt lange Stunden im Fitnessstudio verbringen zu müssen. Dies gibt Ihnen mehr von Ihrer kostbaren Zeit zurück.
Einige Nachteile sind, dass Sie Motivation aufbauen müssen, um sich an das Programm zu halten, und für bestimmte Fitnessziele möglicherweise bestimmte Trainingsgeräte benötigen und daher nicht zu Hause trainieren können.
Für den allgemeinen Fettabbau und die Verbesserung der Fitness ist es meiner Meinung nach jedoch am besten, zu lernen, wie Sie mit Online-Material Ihr eigenes Heimübungsprogramm erstellen. Der eigentliche Prozess der Erstellung eigener Übungen, Essensrezepte und Pläne ist an sich schon ein großer Motivator.
Es lohnt sich jedoch zu bedenken, dass Sie kein sofortiges Ergebnis erhalten, wenn Sie einen Online-Fitnessansatz wählen. Der Gewichtsverlust oder die Verbesserung der Fitness werden schrittweise, aber messbar sein.
Wenn es direkt zu einem sofortigen Ergebnis kommt, wenn Sie zu einem Online-Fitnessprogramm wechseln und zu Hause trainieren, ist dies ein größerer Kontostand, da Sie keine Abonnementgebühren für das Fitnessstudio zahlen müssen.
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