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A Pedido (no Singular Mesmo) Preparação O Dia
Nem ao menos ferrando vou pra uma faculdade desconhecida. É histórico e sensacional. Eu curtia muito o estilo de vida de universidade americana. Quando parei de competir, pensei 'o que irei fazer'? Não queria regressar para o Brasil. Louisville era uma universidadezinha safada naquela data, sem tradição pela natação. "Doutor"...quem, De fato, Podes Usar Esse Título? , o time de natação tinha uma suporte muito insatisfatório. A piscina era precária. A cultura interna era de beberrões e drogados. Adoro o Brasil, de coração. Todavia eu tenho uma carreira e não tenho como sair.
Na realidade, vários atributos que com periodicidade chamamos de perfeccionismo "saudável" - como a busca pela excelência - não são verdadeiramente perfeccionismo. Segundo especialistas, trata-se apenas da conscienciosidade, o que explica por que pessoas com essas tendências geralmente apresentam resultados diferenciados nos estudos. O perfeccionismo, argumentam eles, não é estabelecido pelo estabelecimento de metas elevadas ou pelo grau de esforço no serviço. É aquela voz crítica interior.
Olhe o exemplo de um aluno que estuda bastante e recebe uma nota insatisfatório. Se ele diz a si mesmo: "Estou decepcionado, no entanto tudo bem; ainda sou prazeroso de uma maneira geral", é saudável. Prontamente, se a mensagem for: "Eu sou um fracasso. Eu não sou agradável o suficiente", CENTRO DE EDUCAÇÃO INFANTIL MEU AMIGUINHO .
Essa voz interior critica estilos distintos em cada indivíduo - pode ser trabalho, relacionamento, organização, forma física. Minhas tendências perfeccionistas são capazes de diferir muito das de novas pessoas. Eu poderia requisitar a alguém que conhece-me bem para enumerá-las. No momento em que contei ao meu namorado que estava escrevendo essa reportagem, ele respondeu a mensagem pela hora com uma série de emojis de risada.
Segundo Hill, como consequência, perfeccionistas e não perfeccionistas "conseguem parecer idênticos à distância e por um curto tempo de tempo". 'Dilma Bolada' Vence Outra vez O Shorty Awards, O Oscar Das Redes sociais conseguem fazer uma tempestade em um copo d'água ou transformar uma brisa em um furacão de classe cinco. Ao menos, é em vista disso na compreensão deles. E, visto que as ironias nunca acabam, o jeito como se comportam deixa eles, na realidade, mais propensos a falhar.
Em um experimento de laboratório, Hill deu metas específicas para perfeccionistas e não perfeccionistas. O que ele não citou foi que o teste era armado: nenhum dos grupos seria bem-sucedido. Curiosamente, as duas equipes dedicaram a mesma quantidade de vigor pra desempenhar a tarefa. Porém um grupo se sentiu bem mais frustrado em ligação ao modo como um todo e desistiu mais cedo.
Diante do fracasso, "os perfeccionistas tendem a responder de modo mais dura emocionalmente. Eles sentem mais responsabilidade, mais vergonha", diz Hill. É Preciso Profissionalizar O Influenciador Digital bem como sentem mais raiva. Isso, claramente, impossibilita a pessoa de conseguir tuas metas. Em mais de 60 estudos com questão em atletas, tendo como exemplo, Hill descobriu que o superior indicador de vitória no esporte é simplesmente o treino.
Porém se os perfeccionistas não apresentam um ótimo funcionamento, conseguem desistir de treinar. Isso me faz recordar da minha própria infância. USP, UFSC E Veduca Lançam 1º MBA Online E Gratuito evitava - ou começava e abandonava - praticamente todos os esportes. Se eu não fosse interessante em algo desde o início, eu não queria continuar, principlamente se tivesse mais gente assistindo. E, efetivamente, incalculáveis estudos identificaram uma correlação entre perfeccionismo e angústia de desempenho, inclusive em crianças de até 10 anos. O defeito é que, pros perfeccionistas, a performance está ligada ao senso de identidade. Esses Cursos Nas Melhores Universidades Do Universo São Gratuitos não podem atingir qualquer coisa, eles não sentem-se decepcionados em relação ao que fizeram, todavia, sim, vergonha de si mesmos.
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Ironicamente, o perfeccionismo se torna uma estratégia de defesa para conservar a vergonha à distância: se você é genial, nunca falha; e se nunca falha, não há por que se envergonhar. Como efeito, a pesquisa pela perfeição se torna um ciclo vicioso. E, uma vez que é inadmissível ser excelente, todo vigor acaba sendo em vão.
O perfeccionismo assim como é perigoso. Um número recorde de jovens está sendo diagnosticado com transtornos mentais, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS). Depressão, angústia e pensamentos suicidas são mais comuns nos dias de hoje nos EUA, Canadá e Reino Unido do que há uma década. SESI Fornece treze Cursos Gratuitos Com Certificado Online descreveu que tendências perfeccionistas geram várias destas condições - como depressão, preocupação e estresse -, inclusive até quando traços da personalidade, como neuroticismo (propensão a emoções negativas), são controlados pelos cientistas. Pra piorar, a autocrítica podes provocar sintomas depressivos, que são capazes de, por sua vez, agravar o senso autocrítico, gerando um ciclo angustiante.
